Powiem ci tak nawet nie oceniajac tego planu co przyslalas - mowimy tu o 3 miesiacach wspolpracy (od konca stycznia), jest to bardzo krotki czas by zauwazyc jakies b.duze zmiany biorac pod uwage sylwetke wyjsciowa. Czasem oczekiwania nijak maja sie do realnych mozliwosci, jakie mozna osiagnac przez 3 miesiace, nie wiem na jaki efekt liczylas, jaki [...]
Tu problem lezy chyba w innej strefie. hehe. To nie stres czy cos podobnego. To podniecenie bardziej. Jak napisales problem lezy tez po stronie partnerki ktora ma to samo. Jezeli ktos nie wierzy to moze sam sie o tym przekonac, to bardzo proste. Niech zacznie "dzialac" cos ze swoja dziewczyna lub kolezanka, jak kto woli, i nagle przerwie [...]
[...] Tyson'owi w oczy podczas face-to-face założył czarne okulary. Najlepszym sposobem na odpowiednie nastawienie psychiczne jest prawdopodobnie rozmowa z osobą kompetentną, która ma do tego talent. Cus d'Amato - najwybitniejszy w historii boksu trener - kładł przede wszystkim na odpowiednie podejście psychiczne jego zawodników do walki. [...]
[...] nie jak piszesz "do ozywek będzie dieta" W ogole to mi wpadło do głowy takie porównanie (odnośnie zapięcia na ostatni guzik) Wyobraź sobie że masz założoną koszulę która ma 5 guzików. Jedziemy od dołu (od najważniejszych rzeczy). Pierwszy guzik dieta, drugi guzik trening, trzeci guzik odpowiednia regenracja (odpoczynek), czawarty guzik [...]
Chodzilo mi o to ze wiedza wiekszosci forowiczow jest nijaka w konfrontacji twarza w twarz. Okazuje sie ze przychodzi 60 kilowy "paker" i zaczyna tlumaczyc swoje wielkie przemyslenia. Tak jak wspomnial Dariuszek walory smakowe takze maja duze znaczenie w dobrej odzywce. Warto zauwazyc iz bialko z "puszki" jest troszke ciezej [...]
[...] 1-2 serie)-na mniejszą normalnym trybem-tylko tak masz realne szanse na wyrównanie.Poza tym dodałem że jest to wyjątkowa forma treningu, powinna ją zastosować tylko osoba która ma bardzo duży problem z dysproporcją-nikogo nie zmuszam ani nie upieram sie że to cud metoda-po prostu napisałem to bo mi pomogło.. Wierz mi że 2cm w bicepsie od razu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za odp, zdjęcie wstawię w poniedziałek co do trenowania to wiem, ale głównie zależy mi na treningu tych partii ciała. Zastanawiam się nad wagą która ma licznik bf, mięśni, tłuszczu, wody to dobry pomysł? Miarodajna jest taka waga?
Prawda jest taka że rozmiar ramy to jedynie jej wysokość a nie wielkość! Moja 16" jest dłuższa niż niejedna 21" co sprawia że rower jest większy nawet na ramie która ma mniej "cali"
[...] teraz dmuchają na zimne, bo wpadki już nie może być, ale żeby usuwać użytkowników i banować ich - dla mnie to świadczy o tym, że coś musi być jednak na rzeczy, bo mądra osoba, która ma racje - wytlumaczy to, uzywajac argumentów. Usuwać uzytkownikow z forum - najprostsze rozwiazanie. Zmieniony przez - xNoEasyWayOutx w dniu 2012-07-26 21:31:14
Astacus-mozna powiedziec ze wdrazam sie w jedzenie surowego pozywienia dlatego moja wiedza na ten temat jest jeszcze slaba ale z tego co mi wiadomo to problemem nie sa patogeny mogace wystepowac w miesie lub innych produktach,problemem moga sie okazac srodki ktore sa uzywane do oczyszczania miesa poniewaz sa toksyczne. Teoria jedzenia surowego [...]
Czarny ale 3g kreatyny ktora ma byc wielokrotnie silniejsza zatem gdyby faktem było ze jest mocniejsza 10 razy porcja dzienna wynosila by max 1g dziennie
[...] nastawionym, żeby poćwiczyć, poza tym skąd ci się wziął lans???? nikt o tym nie wspomniał, każdy pisze o możliwości ćwiczeń, a jak się pójdzie do szatni po zajęciach i posłucha co mówią klienci, to naprawdę nie jestem jedyną osobą, która ma takie zdanie. Ale jeszcze raz podkreślam, że zajęcia fitness same w sobie są dla mnie ciekawe i przyjemne
stosuj progresje, pierwsza seria i druga pojda latwiej niz trzecia, ktora ma byc na maxa wyciagnieta co nie znaczy ze pierwsza i druga seria maja pojsc latwo bez zadnego problemu!
Zresztą walka bokserska to czysto sportowa walka, która ma być szybka i lekka, a co najważniejsze na punkty, tak więc trwa przez 30 minut. Ręce opadają.
W Darłowie masz odlewnie - przeniesiona ona byla z Koszalina i o ile mi wiadomo cena za 1 kg to 2,5 zl. Pozniej musisz sobie poszukac jakiegos tokarza aby ci wywiercil otwor. W Koszalinie jest hurtownia sportowa na ul. Piłsudskiego, która ma w swojej ofercie sprzet do siłowni. Ceny za 1 kg niestety nie znam. Pozdro!
ostrowia
